
117: Abnehmen beginnt nachts: Einschlaf-Audio zum Mitmachen
Oct 5, 2026 - 11:53
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Teller leer, Küche aufgeräumt, und trotzdem wieder vor dem Kühlschrank. Wenn dir das bekannt vorkommt, ist diese Folge für dich. Ich erkläre dir, was Leptinresistenz ist, warum Snacking deinen Hunger biologisch verstärkt...