
117: Abnehmen beginnt nachts: Einschlaf-Audio zum Mitmachen
Oct 5, 2026 - 11:53
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Letzte Woche Blutzucker und Nachmittagstief, diese Woche das Werkzeug direkt zum Mitmachen. Dieses 12-Minuten-Audio führt dich aus dem Stressmodus heraus, senkt Cortisol aktiv und verändert deine gesamte zweite Tageshälf...