6 trainingslessen voor SNELLER resultaat #319
May 3, 2026 - 35:19
Radio and PodcastLive Radio & Podcasts
Health
#309: Meer trainen, minder resultaat: het STRAVA-effect
Vandaag gaan Joeval en Jeroen over de Strava en Instagram-illusie. Alles moet sneller en meer. Maar is dat ook écht beter? Wanneer doe je te veel en luister je niet goed naar je lijf? Hoe voorkom je te veel sociale verge...
About This Episode
#309: Meer trainen, minder resultaat: het STRAVA-effect is an episode from Voor een fitter en gezonder leven by FIT.nl. Vandaag gaan Joeval en Jeroen over de Strava en Instagram-illusie. Alles moet sneller en meer. Maar is dat ook écht bete...
Podcast
This episode belongs to Voor een fitter en gezonder leven.
Listen Online
Use the player on this page to stream the episode online.
Episode Details
Published Feb 17, 2026, 22:12 long, audio available.
Related Episodes
Continue listening to more episodes from Voor een fitter en gezonder leven.
#318: Waarom spierpomp geen reden is voor spiergroei 💪🏾
Apr 20, 2026 - 10:37
#317: Kreunen in de gym: helpt het écht… of is het gewoon irritant?
Apr 3, 2026 - 41:42
#315: Waarom jij er niet uit wilt zien als een fitnessmodel
Mar 24, 2026 - 46:11
#315: 5 trainingslessen van NL-kampioen 10km Nik Lemmink
Mar 20, 2026 - 43:24
#314: 6 schema's waarmee wij de beste progressie boekten
Mar 13, 2026 - 35:04
#313: Wat kun je doen tegen zware benen met hardlopen?
Mar 10, 2026 - 15:01
Questions About This Episode
What is #309: Meer trainen, minder resultaat: het STRAVA-effect about?
Vandaag gaan Joeval en Jeroen over de Strava en Instagram-illusie. Alles moet sneller en meer. Maar is dat ook écht beter? Wanneer doe je te veel en luister je niet goed naar je lijf? Hoe voorkom je te veel sociale vergelijking, social media, sportverslaving en overtraining? 👉 Hybrid clinic 4 april in Groningen 👉 Interesseformulier midden/zuiden van het land voor dit voorjaar/zomer 👉 1 op 1 coaching van ons team: samen jouw doelen behalen! Eliud Kipchoge inspiratievideo Quote Kipchoge Socials: 🚀 Instagram van Jeroen van der Mark 🚀 Instagram van Joeval Benjamins 📱 Instagram van FIT.nl 📽 YouTube van FIT.nl 📧 Adverteren? partners@fit.nl
Where can I listen to #309: Meer trainen, minder resultaat: het STRAVA-effect?
You can listen to #309: Meer trainen, minder resultaat: het STRAVA-effect online on Radio and Podcast. Open the player on this page to stream the available audio.
Which podcast is #309: Meer trainen, minder resultaat: het STRAVA-effect from?
#309: Meer trainen, minder resultaat: het STRAVA-effect is an episode from Voor een fitter en gezonder leven by FIT.nl.
How long is this episode?
This episode is 22:12 long.
When was this episode published?
This episode was published on Feb 17, 2026.
Can I save #309: Meer trainen, minder resultaat: het STRAVA-effect for later?
Yes. Use the heart button on the episode page to add it to your favorite episodes list.
Are there related episodes from Voor een fitter en gezonder leven?
Yes. This page shows related episodes from Voor een fitter en gezonder leven when more episodes are available from the podcast feed.
Quick Answers About This Episode
Where can I listen to #309: Meer trainen, minder resultaat: het STRAVA-effect?
You can listen to #309: Meer trainen, minder resultaat: het STRAVA-effect on this page when the episode audio is available from the podcast feed.
Which podcast is this episode from?
#309: Meer trainen, minder resultaat: het STRAVA-effect is from Voor een fitter en gezonder leven by FIT.nl.
What are the episode details?
Published Feb 17, 2026 and 22:12 long