#21 Vanhenemisesta ja pitkäikäisyydestä

Vahvaradio by Hanna-Kaisa Raninen

Mar 30, 202001:03:31Health

Kaikki me ikäännymme, mutta mitkä tekijät vaikuttavat elinikämme pituuteen ja elämämme laatuun? Entä mitä meissä ikääntyessämme oikein tapahtuu? Kuinka pitäisi liikkua ja syödä, jos haluaa elää pitkää, hyvää elämää? Entä...

Related Episodes

Continue listening to more episodes from Vahvaradio.

#34 Tervettä skeptisyyttä

Aug 9, 2021 - 01:02:08

Tervettä Skeptisyyttä -sivuston perustaja, Oulun yliopiston tutkijatohtori Pauli Ohukainen antaa eväitä k...

#33 Turvaa ja toivoa epävarmuuteen

Apr 19, 2021 - 01:01:44

Jaksossa on vieraana psykologi Nina Lyytinen. Nina pitää supersuosittua Psykopodiaa -podcastia. Keskustel...

#32 Työn merkityksellisyydestä, uupumisesta ja yrittäjyydestä

Apr 5, 2021 - 00:55:24

Vieraanani on työhyvinvointipalveluja ja matalan kynnyksen psyykkistä tukea tarjoavan Auntie Solutionsin...

#31 Performance psychology in music

Mar 22, 2021 - 00:59:46

This week's episode is all about performance psychology in music. Psychologist and musician Alvaro Chang...

#30 Erityisherkkyydestä

Sep 14, 2020 - 01:04:01

Tässä jaksossa puhutaan todellisen vahvuuden yhdestä osa-alueesta eli herkkyydestä ja sen ilmenemisestä....

#29 Voimaharjoittelu voimaannuttaa

Sep 7, 2020 - 00:59:51

Jakson vieraana voimaharjoitteluvalmentaja ja tietokirjailija Jukka Mäennenä. Jukan kanssa keskustelemme...

#28 Äitiysliikunnasta

Aug 31, 2020 - 01:04:34

Jaksossa fysioterapeutti ja naisten kuntoutukseen erikoistunut personal trainer Sofia Vesa Äitiysliikunta...

#27 Mitä tehdä häpeälle?

Aug 24, 2020 - 01:12:16

Mistä häpeä syntyy ja miten se vaikuttaa elämäämme? Entä miten oppia myötätuntoiseksi itseään kohtaa ja o...