#17 Koko perheen elämäntapamuutos

Vahvaradio by Hanna-Kaisa Raninen

Dec 23, 201900:43:44Health

Yksilöiden elämäntapamuutoksessa onnistumisesta puhutaan paljon, mutta miten siihen kytkeytyy koko perhe? Entä miten liikunnallista elämäntapaa voi mallintaa lapsilleen ja miten kapinoivan teini-ikäisen saa liikkeelle? N...

Related Episodes

Continue listening to more episodes from Vahvaradio.

#34 Tervettä skeptisyyttä

Aug 9, 2021 - 01:02:08

Tervettä Skeptisyyttä -sivuston perustaja, Oulun yliopiston tutkijatohtori Pauli Ohukainen antaa eväitä k...

#33 Turvaa ja toivoa epävarmuuteen

Apr 19, 2021 - 01:01:44

Jaksossa on vieraana psykologi Nina Lyytinen. Nina pitää supersuosittua Psykopodiaa -podcastia. Keskustel...

#32 Työn merkityksellisyydestä, uupumisesta ja yrittäjyydestä

Apr 5, 2021 - 00:55:24

Vieraanani on työhyvinvointipalveluja ja matalan kynnyksen psyykkistä tukea tarjoavan Auntie Solutionsin...

#31 Performance psychology in music

Mar 22, 2021 - 00:59:46

This week's episode is all about performance psychology in music. Psychologist and musician Alvaro Chang...

#30 Erityisherkkyydestä

Sep 14, 2020 - 01:04:01

Tässä jaksossa puhutaan todellisen vahvuuden yhdestä osa-alueesta eli herkkyydestä ja sen ilmenemisestä....

#29 Voimaharjoittelu voimaannuttaa

Sep 7, 2020 - 00:59:51

Jakson vieraana voimaharjoitteluvalmentaja ja tietokirjailija Jukka Mäennenä. Jukan kanssa keskustelemme...

#28 Äitiysliikunnasta

Aug 31, 2020 - 01:04:34

Jaksossa fysioterapeutti ja naisten kuntoutukseen erikoistunut personal trainer Sofia Vesa Äitiysliikunta...

#27 Mitä tehdä häpeälle?

Aug 24, 2020 - 01:12:16

Mistä häpeä syntyy ja miten se vaikuttaa elämäämme? Entä miten oppia myötätuntoiseksi itseään kohtaa ja o...