#126 – Essere altamente sensibili in un mondo troppo rumoroso

In questo episodio parliamo di alta sensibilità, di quella sensazione di sentirti “troppo” in un mondo che spesso va troppo veloce: troppo emotivo, troppo intenso, troppo facilmente toccato da tutto. Ti racconto che cos’è davvero l’alta sensibilità (e cosa non è), cosa succede nel cervello e nel corpo di chi la vive, come riconoscerla in te o in chi ami e perché non si tratta di un difetto, ma di un diverso modo di percepire il mondo. Se ti sei mai sentita dire “esageri”, “sei troppo” o “non dovresti prenderla così sul personale”, questo episodio ti aiuterà a rimettere le cose al loro posto e a vedere la tua sensibilità come una risorsa preziosa, da proteggere e imparare a usare a tuo favore! Scopri HeySister, la psicologa pratica, sempre con te: Ricevi gratuitamente Stress-Off, la guida per liberarti dallo stress: Scopri tutte le altre risorse su: Se cerchi altri suggerimenti in tema gestione delle emozioni, dello stress e del tempo, così come le migliori tecniche di psicologia applicate alla vita quotidiana, puoi trovare tanti spunti nei video dl canale ilcorpoelamente su Youtube:

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#126 – Essere altamente sensibili in un mondo troppo rumoroso is an episode from unmillimetroalgiorno by Dott.ssa Silvia Pasqualini - ilCorpoelaMente.

This episode is 1:21:33 long.

This episode was published on Nov 17, 2025.

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