Avsnitt 556: Vi svarar olika på samma träningsprogram vid olika tillfällen

Tyngre Träningssnack by tyngre.se / Tyngre AB

Jul 8, 202653:02Sports & Recreation

I avsnitt 556 av Tyngre Träningssnack diskuterar vi en studie där man har undersökt om samma personer får samma typ av resultat om de utför samma träningsprogram två gånger med en längre paus emellan? Som utgångspunkt ha...

Related Episodes

Continue listening to more episodes from Tyngre Träningssnack.

Avsnitt 564: Vad som gäller kring rörlighetsträning enlig Wille

Sep 2, 2026 - 56:09

Wille fördjupar sig i en lyssnarfråga kring rörlighet i dagens avsnitt. Så luta dig tillbaka och fokusera...

Avsnitt 563: Fördelar och risker med tillskott och hur det förhållandet kan förändras

Aug 26, 2026 - 01:12:06

I avsnitt 563 av Tyngre Träningssnack så diskuterar Jacob och Wille artikeln Evolution of the Australian...

Avsnitt 562: Varför upplevs träning så negativt av många?

Aug 19, 2026 - 57:02

I veckans avsnitt av Tyngre Träningssnack så diskuterar Jacob och Wille problemet med att människor upple...

Avsnitt 561: Är proteinhypen befogad och kan det bli för mycket?

Aug 12, 2026 - 52:57

I veckans avsnitt diskuteras två lyssnarfrågor. Först tar vi upp frågan kring antioxidanter och träningse...

Avsnitt 560: Träningsmetodiken hos östafrikanska löpare jämfört med norska löpare

Aug 5, 2026 - 01:12:13

Wille och Jacob diskuterar i avsnitt 560 skillnaderna och likheterna mellan hur man tränar för distanslöp...

Avsnitt 559: Vad vi vet kring solarium, solande, cancer och hälsa överlag

Jul 29, 2026 - 43:05

Wille och Jacob svarar på lyssnarfrågor som denna vecka bland annat handlar om solande, platåer vid styrk...

Avsnitt 558: Få studier på styrketräning är utförda på högpresterande idrottare

Jul 22, 2026 - 59:46

I dagens avsnitt av Tyngre Träningssnack diskuterar Jacob och Wille en översiktsartikel där man har under...

Avsnitt 557: Förbrukar vi mindre energi i vila om vi ökar på träningen?

Jul 15, 2026 - 49:12

Det är dags för ännu en uppdatering kring de olika modellerna för vad som händer med människors energiför...