Avsnitt 558: Få studier på styrketräning är utförda på högpresterande idrottare
I dagens avsnitt av Tyngre Träningssnack diskuterar Jacob och Wille en översiktsartikel där man har undersökt hur tränade deltagarna är i st...
Radio and PodcastLive Radio & Podcasts
Sports & Recreation
Tyngre Träningssnack
Med Jacob och Wille
Tyngre Träningssnack Podcast Guide
Listen to Tyngre Träningssnack, a Sports & Recreation podcast by tyngre.se / Tyngre AB. Stream 558 episodes in Swedish, follow new audio stories, and play episodes online on Radio and Podcast.
Show Topic
Browse this show under Sports & Recreation podcasts.
Episodes
20 episodes are loaded now from a catalog of 558. More episodes can be opened from this page.
Discover More
Explore Sports & Recreation podcasts, Sweden podcasts and Swedish podcasts.
Episodes
20 of 558 episodes
Avsnitt 557: Förbrukar vi mindre energi i vila om vi ökar på träningen?
Det är dags för ännu en uppdatering kring de olika modellerna för vad som händer med människors energiförbrukning om det börjar röra på sig...
Avsnitt 556: Vi svarar olika på samma träningsprogram vid olika tillfällen
I avsnitt 556 av Tyngre Träningssnack diskuterar vi en studie där man har undersökt om samma personer får samma typ av resultat om de utför...
Avsnitt 555: Tankar kring Jakten på den nya Lamine Yamal
Jacob och Wille diskuterar serien Jakten på den nya Lamine Yamal som finns att titta på SVTplay . I tre delar så tittar man på olika delar a...
Avsnitt 554: Bättre och sämre sätt att uppskatta sitt VO2max
Jacob och Wille diskuterar lite lyssnarfrågor i avsnitt 554 av Tyngre Träningssnack. Jacob börjar med att berätta lite kring fenomenet hangr...
Avsnitt 553: Fröoljor och skrönor på sociala medier
Det är äntligen dags för Jacobs utlovade avsnitt kring fröoljor, eller seed oils som de ofta kallas på internet. I avsnittet får du veta lit...
Avsnitt 522: Hur väder och omgivning kan komma att påverka spelare under fotbolls-VM
Det är dags för fotbolls-VM och Jacob och Wille värmer upp genom att diskutera hur väder och omgivning likt värme, hög höjd, luftföroreringa...
Avsnitt 551: Förhindra förfallet
Vad händer med människors maximala prestationsförmåga när de åldras och vilka faktorer inverkar på hur stor påverkan blir? Det är ämnet för...
Avsnitt 550: Hjärtflimmer vs allmän hjärthälsa hos konditionsidrottare
I veckans avsnitt fokuserar vi på vinterna och riskerna med konditionsträning. Till vår hjälp har vi Marcel Ballin som nyligen har publicera...
Avsnitt 549: Hur mycket muskler ger testosteron utan träning?
Wille och Jacob svarar på lyssnarfrågor i avsnitt 549 av Tyngre Träningssnack. Denna vecka är det en del fokus på testosteron till äldre och...
Avsnitt 548: Finns det en gyllene ålder för teknikutveckling?
Jacob och Wille besvarar några lyssnarfrågor i avsnitt 548 av Tyngre Träningssnack. Bland annat berättar Wille om hur han hade lagt upp trän...
Avsnitt 547: Styrketräning direkt före konditionsträningen är negativt för konditionsträningen
Wille och Jacob diskuterar kombinerad styrketräning och konditionsträning i avsnitt 547 av Tyngre Träningssnack. Först blir det en liten int...
Avsnitt 546: Vad ligger bakom Bodø_Glimt och Mjällbys framgångar?
I veckans avsnitt diskuterar vi två fotbollsklubbar som lyckats fantastiskt bra utifrån deras ekonomiska förutsättningar de senaste åren. Ti...
Avsnitt 545: Hur många set på gymmet för maximala resultat?
I veckans Tyngre Träningssnack diskuterar Jacob och Wille en ny studie där man låtit drygt 100 personer träna med antingen 9 eller 36 set va...
Avsnitt 544: Nya guidelines för styrketräning från ACSM
American College of Sports Medicine är en av världens mest inflytelserika organisationer kring träning. De har för första gången sen 2009 up...
Avsnitt 543: Muskelfysiologi med Håkan Westerblad
Åtta år efter att han senast gästade podden så är Håkan Westerblad tillbaka ännu en gång. Håkan Westerblad är så förknippad med sitt område...
Avsnitt 542: Hur vi vet att LDL orsakar åderförfettning
I det här avsnittet berättar Jacob för Wille hur det gick till när forskare kom fram till att LDL orsakar åderförfettning och hjärt-kärlsjuk...
Avsnitt 541: Är elektrolyter en scam?
Jacob och Wille diskuterar en del lyssnarfrågor i avsnitt 541 av Tyngre Träningssnack. Först ut är en lång diskussion kring vad som orsakar...
Avsnitt 540: Hur mycket påverkas den totala energiförbrukningen av fysisk aktivitet?
Avsnitt 540 av Tyngre Träningssnack återkommer till följetongen runt hur fysisk aktivitet påverkar ens totala energiförbrukning. Det här är...
Avsnitt 539: Är fetmamedicinerna dopingklassade?
I veckans avsnitt diskuteras huruvida det finns någon gräns för styrka som anses hälsovådlig precis som det finns för kondition. Efter det d...