Avsnitt 564: Vad som gäller kring rörlighetsträning enlig Wille

Tyngre Träningssnack by tyngre.se / Tyngre AB

Sep 2, 202656:09Sports & Recreation

Wille fördjupar sig i en lyssnarfråga kring rörlighet i dagens avsnitt. Så luta dig tillbaka och fokusera på det du hör i lurarna så berättar han i drygt 40 minuter hur forskningen ser ut på ämnet idag. På Tyngre Träning...

Related Episodes

Continue listening to more episodes from Tyngre Träningssnack.

Avsnitt 563: Fördelar och risker med tillskott och hur det förhållandet kan förändras

Aug 26, 2026 - 01:12:06

I avsnitt 563 av Tyngre Träningssnack så diskuterar Jacob och Wille artikeln Evolution of the Australian...

Avsnitt 562: Varför upplevs träning så negativt av många?

Aug 19, 2026 - 57:02

I veckans avsnitt av Tyngre Träningssnack så diskuterar Jacob och Wille problemet med att människor upple...

Avsnitt 561: Är proteinhypen befogad och kan det bli för mycket?

Aug 12, 2026 - 52:57

I veckans avsnitt diskuteras två lyssnarfrågor. Först tar vi upp frågan kring antioxidanter och träningse...

Avsnitt 560: Träningsmetodiken hos östafrikanska löpare jämfört med norska löpare

Aug 5, 2026 - 01:12:13

Wille och Jacob diskuterar i avsnitt 560 skillnaderna och likheterna mellan hur man tränar för distanslöp...

Avsnitt 559: Vad vi vet kring solarium, solande, cancer och hälsa överlag

Jul 29, 2026 - 43:05

Wille och Jacob svarar på lyssnarfrågor som denna vecka bland annat handlar om solande, platåer vid styrk...

Avsnitt 558: Få studier på styrketräning är utförda på högpresterande idrottare

Jul 22, 2026 - 59:46

I dagens avsnitt av Tyngre Träningssnack diskuterar Jacob och Wille en översiktsartikel där man har under...

Avsnitt 557: Förbrukar vi mindre energi i vila om vi ökar på träningen?

Jul 15, 2026 - 49:12

Det är dags för ännu en uppdatering kring de olika modellerna för vad som händer med människors energiför...

Avsnitt 556: Vi svarar olika på samma träningsprogram vid olika tillfällen

Jul 8, 2026 - 53:02

I avsnitt 556 av Tyngre Träningssnack diskuterar vi en studie där man har undersökt om samma personer får...