Treningsvåren, #finnformen og kickstart med gode vaner

Back to business etter påske! Vi er klare for hverdag, trening og gode vaner, og svarer på lytterspørsmål om hvordan man effektivt finner formen frem mot sommeren. Pia deler blant annet fire rammer innen kosthold og begge deler egne planer for treningen fremover. Vi er også innom hvordan du kan redusere «snacking» mellom måltider, når du bør ta kreatin, hvordan holde motivasjonen oppe når resultater tar tid, hvordan komme i gang med yoga, og hva vi ser på som en «drømmedag» innen kosthold. Ellers har Silje sjekket av på årets primitive vårbrøl, og Pia gleder seg til gøyale happenings fremover. God lytt! Sjekk ut Siljethorstensen.no for å lære mer om Siljes tjenester, yogakurs og treningsmuligheter. Sjekk ut Piaseeberg.no for å sjekke ut Pias tjenester, kurs og treningsmuligheter. Sjekk ut - Pia Seeberg Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

You can listen to Treningsvåren, #finnformen og kickstart med gode vaner online on Radio and Podcast. Open the player on this page to stream the available audio.

Treningsvåren, #finnformen og kickstart med gode vaner is an episode from Treningspodden by Treningspodden.

This episode is 1:03:10 long.

This episode was published on Apr 6, 2026.

Yes. Use the heart button on the episode page to add it to your favorite episodes list.

Yes. This page shows related episodes from Treningspodden when more episodes are available from the podcast feed.