Påske, tidssmart trening, kosttilskudd og ekte løpeglede

Vi er klare for påske og deler enkle tips til hvordan man løser påsketrening på en smart og kanskje litt annerledes måte. Ellers diskuterer vi tidseffektive tiltak for en lytter som har manko på tid og svarer på hva som er «godt nok» på styrketrening hvis helseeffekten er det absolutt viktigste. Ellers har Silje endelig fått tilbake den ekte løpegleden, grini litt på dansegulvet og vært på «urte-event». Pia på sin side pusser opp kjøkken og har vært gjennom ymse ilandsproblemer i forbindelse med det. God lytt og GOD PÅSKE! Sjekk ut Siljethorstensen.no for å lære mer om Siljes tjenester, yogakurs og treningsmuligheter. Sjekk ut Piaseeberg.no for å sjekke ut Pias tjenester, kurs og treningsmuligheter. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

You can listen to Påske, tidssmart trening, kosttilskudd og ekte løpeglede online on Radio and Podcast. Open the player on this page to stream the available audio.

Påske, tidssmart trening, kosttilskudd og ekte løpeglede is an episode from Treningspodden by Treningspodden.

This episode is 46:17 long.

This episode was published on Mar 30, 2026.

Yes. Use the heart button on the episode page to add it to your favorite episodes list.

Yes. This page shows related episodes from Treningspodden when more episodes are available from the podcast feed.