Fame nervosa: cos’è e come affrontarla?

Ciao a tutte 🥰 In questo podcast vediamo insieme cos’è la fame nervosa, come si differenzia la fame nervosa dalla fame “normale” o dal binge eating; vediamo inoltre perché spesso decidiamo di sfogarci sul cibo e come fare nel caso in cui finisci un pacco di biscotti senza rendertene conto, senti il bisogno impellente di mangiare il gelato che hai in freezer oppure mangi per stress o per noia. Lo studio che cito lo trovate in “Everyday Mood and Emotions After Eating a Chocolate Bar or an Apple” - Michael Macht et al. Appetite. May 2006. Un abbraccio 🌷

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Fame nervosa: cos’è e come affrontarla? is an episode from Traininpink Talks by Carlotta Gagna.

This episode is 00:34:29 long.

This episode was published on Mar 23, 2020.

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