درس سوم: اصلا نخوابید

اپیزود سوم: زندگیتان را در رخت‌خواب هدر ندهید. انسان های موثر و پرمشغله،حداقل میزان خواب را دارند و وقت خود را با خوابیدن هدر نمی دهند .❌ 🎙این اپیزود به توضیح موثر ترین روش های خلق بی خوابی مصنوعی برای دستیابی به تضعیف روحیه، عقب ماندن از کارها، کاهش انرژی جسمی، ذهنی، خلاقیت و تصمیم گیری می پردازد و بزرگترین و در عین حال متداول ترین روش های آسیب به خواب منظم و سالم افراد را توضیح می دهد. --------------------------❓------------------------------------ 💡❓ بعد از گوش دادن این اپیزود، سوالاتتون درمورد خواب رو در بخش کامنت ارسال کنید. -------------------------------🌏📱---------------------------------- 🌍 ارتباط با تایم کوچ : 💻لینک وب سایت تایم کوچ برای مقالات مثل، مقاله ی "باهوش تر بخوایید " به بلاگ سایت تایم کوچ مراجعه کنید . http s://yourtimecoach.org/ 📱اینستاگرام تایم کو چ: h ttps://yourtimecoach.org/ 📱 لینکدین تای م کوچ: .com/in/iman-abrishamchi- 7b34083a?original_referer= Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

You can listen to درس سوم: اصلا نخوابید online on Radio and Podcast. Open the player on this page to stream the available audio.

درس سوم: اصلا نخوابید is an episode from TIMECOACH PODCAST by Iman Abrishamchi.

This episode is 40:56 long.

This episode was published on Jan 21, 2023.

Yes. Use the heart button on the episode page to add it to your favorite episodes list.

Yes. This page shows related episodes from TIMECOACH PODCAST when more episodes are available from the podcast feed.