ساختن جهنم های آینده

TIMECOACH PODCAST by Iman Abrishamchi

Feb 4, 202518:42Education

“آیا تا به حال در ذهنت یک سناریوی وحشتناک ساختی که هرگز اتفاق نیفتاد؟ ما استاد ساختن جهنم‌هایی در آینده‌ای هستیم که هنوز نرسیده! در این اپیزود، به سراغ این بازی ذهنی می‌رویم و می‌بینیم چطور می‌توانیم از آن رها شویم. آماد...

Related Episodes

Continue listening to more episodes from TIMECOACH PODCAST.

در همسایگیِ پایان

Feb 27, 2026 - 1:14:30

در زمانه‌ای که نااطمینانی عادی شده است، مرگ فقط پایان فیزیکی نیست. مرگِ امید، مرگِ برنامه‌ها، مرگِ نسخه‌ه...

فیلتر کردن منفی‌ها

Apr 20, 2025 - 17:08

ذهن ما طوری طراحی شده که دنبال دردسر بگرده. تو این قسمت، با زبونی ساده و گاهی طنز، می‌فهمیم چطور با تمرکز...

خوشبینی سمی

Feb 26, 2025 - 20:18

خوش‌بینی سمی و کوچینگ: مرز بین امید و انکار در دنیای کوچینگ، یکی از اهداف کلیدی این است که افراد را به سم...

امید زرد

Feb 11, 2025 - 19:16

با تمرین مهارت‌های کوچینگ مثل خودآگاهی، تعیین هدف و پذیرش چالش‌ها، می‌تونیم چشم‌انداز روشنی از آینده بساز...

تمرین سه اتفاق بد

Oct 30, 2024 - 20:10

در این اپیزود، به اهمیت تمرکز بر جنبه‌های مثبت زندگی، تمرین حضور ذهن و مدیریت چالش‌ها می‌پردازیم؛ راهکاره...

مقصر شما هستید.

Oct 18, 2024 - 28:26

در این قسمت از پادکست، به بررسی نقش توجیهات ذهنی در خوش‌بینی و افسردگی می‌پردازیم. افراد خوش‌بین معمولاً...

معجزه پرسشگری عمیق

Feb 25, 2024 - 26:41

همه ی ما در طول شبانه روز در حال تصمیم گیری و نوشخوار ذهنی هستیم! نکته ی جذاب ماجرا این جاست که با دو رکن...

تو اهمالکار نیستی

Feb 17, 2024 - 27:27

این روزا اکثر آدمها فکر میکنن که اهمال کارن! اما شاید دلایلی دیگه ای وجود داره که اون کاری که لازمه رو ان...