10 Blutwerte für ein längeres Leben!

In dieser Episode des The Iron Kitchen Podcasts sprechen Daniel und Carmine über eines der wichtigsten, aber oft missverstandenen Themen der modernen Gesundheitsoptimierung: Blutwerte. Die beiden erklären, welche Marker wirklich entscheidend für langfristige Gesundheit und Longevity sind und welche Werte viele Menschen völlig überschätzen. Sie gehen detailliert auf Herz‑Kreislauf‑Marker, Entzündungswerte, Stoffwechselindikatoren, Schilddrüsenparameter und Mikronährstoffstatus ein. Dabei zeigen sie, wie man Blutwerte richtig interpretiert, welche Zusammenhänge oft übersehen werden und wie man anhand dieser Daten Training, Ernährung und Lifestyle gezielt optimieren kann. Eine Episode voller praktischer Tipps, klarer Erklärungen und wissenschaftlich fundierter Empfehlungen für alle, die ihre Gesundheit langfristig auf ein neues Level heben wollen. 👉 Hör rein und erfahre, welche 10 Blutwerte du wirklich im Blick haben solltest, wenn dir ein langes, gesundes Leben wichtig ist. ⭐ Abonniere unseren Kanal für mehr Inhalte rund um Longevity, Gesundheit, Training und Ernährung.

You can listen to 10 Blutwerte für ein längeres Leben! online on Radio and Podcast. Open the player on this page to stream the available audio.

10 Blutwerte für ein längeres Leben! is an episode from The Iron Kitchen Podcast by Daniel Kubik, Carmine Stillitano.

This episode is 32:39 long.

This episode was published on Apr 19, 2026.

Yes. Use the heart button on the episode page to add it to your favorite episodes list.

Yes. This page shows related episodes from The Iron Kitchen Podcast when more episodes are available from the podcast feed.