Training und Ernährung im Schichtdienst planen! (Case Study)
Sep 6, 2026 - 24:42
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Das 1x1 für Muskelaufbau (2026)
In dieser Episode des Iron Kitchen Podcasts sprechen Daniel Kubik und Carmine Stillitano über das 1x1 des Muskelaufbaus im Jahr 2026. Die beiden analysieren neue wissenschaftliche Erkenntnisse, aktuelle Trends im Trainin...
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Jul 5, 2026 - 28:16