#87 Puerpério Consciente - com Mainda Quintela

O puerpério ainda é um dos períodos mais invisibilizados da vida de uma mulher. Muita gente associa essa fase apenas à recuperação física depois do parto, mas a verdade é que o puerpério envolve mudanças muito mais profundas: emocionais, psíquicas, relacionais e até identitárias. Neste episódio da Tenda Materna, recebemos Mainda Quintela para uma conversa sensível, profunda e muito necessária sobre puerpério consciente . Mainda é mãe, doula, educadora parental, terapeuta e coordenadora pedagógica da Escola da Educação Positiva. Ao longo do episódio, ela compartilha não só seu olhar profissional, mas também sua própria travessia como mulher e mãe de dois. Falamos sobre o que realmente é o puerpério e por que ele não pode ser reduzido a poucas semanas; sobre a intensidade desse período e a forma como ele expõe medos, dores antigas, inseguranças e expectativas irreais em relação à maternidade. Também conversamos sobre o quanto essa fase pede menos cobrança e mais amparo. O que uma mulher precisa de verdade no puerpério? O que ajuda e o que atrapalha? Como oferecer apoio sem invadir? Qual é o papel do pai, da parceira ou do cuidador secundário nesse momento? Ao longo da conversa, refletimos ainda sobre a importância da rede de apoio, da conexão com outras mães, dos limites com visitas e palpites, e sobre como o puerpério pode ser vivido como um verdadeiro renascimento da mulher — ou, como nomeamos no episódio, um terceiro nascimento . Também falamos sobre o segundo puerpério e sobre como cada nova maternidade pode tocar camadas diferentes da nossa história, trazendo novos desafios, novas dores e também novas oportunidades de consciência. Este é um episódio para acolher, nomear e lançar luz sobre uma fase que tantas mulheres atravessam em silêncio. Este é um episódio para ouvir com calma, compartilhar com outras mulheres e também com parceiros, familiares e pessoas que convivem com mães de bebês pequenos. 🌎 Siga a convidada: Instagram Mainda Quintela – 🌎 Siga a Maíra, a Clarissa e a Tenda Materna: Instagram Canto Maternar (Maíra) – Instagram Clarissa – Instagram Tenda Materna –

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#87 Puerpério Consciente - com Mainda Quintela is an episode from Tenda Materna by Tenda Materna.

This episode is 01:20:50 long.

This episode was published on Mar 23, 2026.

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