#81 Autocompaixão – com Soraya Romão-Inglis

Você se trata com a mesma gentileza com que trata quem você ama? No episódio 81 da Tenda Materna, mergulhamos no tema da autocompaixão , um dos pilares da abordagem Compassionate Inquiry , desenvolvida por Gabor Maté. Nossa convidada é a psicoterapeuta Soraya Romão-Inglis (@soraya_psicoterapeuta), referência nesse método no Brasil e no mundo. Numa conversa profunda e cheia de pausas necessárias, falamos sobre por que é tão difícil sermos gentis conosco, especialmente na maternidade — e como a vergonha, o perfeccionismo e o medo de repetir padrões nos afastam da nossa humanidade. Soraya nos conduz por reflexões essenciais: • O que é, de fato, autocompaixão? • Por que rejeitamos partes de nós mesmas? • Como a vergonha atua como um mecanismo de defesa? • Como a autocompaixão nos ajuda a reparar feridas da infância e a interromper padrões que não queremos repetir com nossos filhos? Falamos também sobre a importância da curiosidade como caminho para o acolhimento interno e sobre como não precisamos ser mães perfeitas — e sim, mães conscientes de suas imperfeições. Um episódio para ouvir com o coração aberto, especialmente se você anda se cobrando demais ou se sente inadequada por não dar conta de tudo. 🎧 Ouça agora na Tenda Materna! O episódio já está disponível no Spotify (com vídeo!), YouTube, Apple Podcasts e outras plataformas. 💬 Conta pra gente: qual parte desse episódio mais te tocou? 🎪 Ama a Tenda Materna? Torne-se um@ apoiador@ e contribua para manter nosso projeto no ar! Acesse apoia.se/tendamaterna e faça sua contribuição. Com carinho, Clarissa e Maíra ❤️ Instagram da convidada: @soraya_psicoterapeuta Instagram da Maíra: @cantomaternar Instagram da Clarissa: @clarissayakiara

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#81 Autocompaixão – com Soraya Romão-Inglis is an episode from Tenda Materna by Tenda Materna.

This episode is 01:12:38 long.

This episode was published on Sep 5, 2025.

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