【朝瞑想②】望む未来のエネルギーをセットする朝の10分間瞑想
Feb 17, 2026 - 00:10:00
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【ちょっと短め】思考を鎮めて今に戻る6分間瞑想
思考が過去や未来に行ったり来たりして、頭の中がソワソワして落ち着かない時に。 気軽に、今できる場所と姿勢で行ってみてください。
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