心の重荷を降ろし、自分へのプレッシャーを手放す10分間瞑想

過去の記憶から自己防衛的な思考の癖が強く刻まれることで、自分が望む方向への行動が取りにくくなります。自分の思考の癖に気付き、それを手放す為の10分間瞑想です。———— 【 自己肯定感を育む 7日間の瞑想プログラム 】 自分をもっと好きになりたいあなたへ。 ▶ 7日分の誘導瞑想＋スモールトーク＋PDF ▶ 詳細・ご購入はこちら ⁠⁠⁠ ———— ▽総合リンク ⁠⁠

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心の重荷を降ろし、自分へのプレッシャーを手放す10分間瞑想 is an episode from Talk with your soul 10分間瞑想 by Talk with Your Soul.

This episode is 00:10:00 long.

This episode was published on Jan 15, 2025.

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