316. Vera Sjöberg - vår nya löparstjärna!

Vera Sjöberg hade redan haft ett superår innan hösten drog in. Dubbla SM-guld och VM-löpare för Sverige på 1500m vid världsmästerskapen i Tokyo. Sedan dess har utveckling dock pekat rakt uppåt. I sin första säsong vid University of North Carolina har Vera lyckats bli åtta vid NCAA-mästerskapen i terräng och för en dryg vecka sedan sprang hon 3000m inomhus på den näst snabbaste tiden i svensk historia när hon noterades för 8.43.06, bara sex tiondelar från Meraf Bahtas svenska rekord. Bakom de stora framgångarna finns ett långsiktigt tänk där Vera tillsammans med sin tränare lagt om träningen med mer tröskelfokus, en träningsplanering som onekligen gett fantastiska resultat. I veckans avsnitt får vi höra från Vera om den senaste tidens träning, det snabba 3000m-loppet och målen framöver. En av svensk löpnings största framtidslöften. Manne har åter stabiliserat sig på 10 mil i veckan efter mängdrekordet i Spanien. Han börjar nu en resa mot snabba tider i vinter och vår. John tränar flitigt inför årets sista lopp i Köpenhamn där han ska försöka putsa på årsbästat över 10 kilometer. Veckans Sponsorer: Löplabbet (hitta alla julklappar för löparen på loplabbet.se ), Lumonite (Springsnyggt25 ger 15% rabatt på alla pannlampor från lumonite hos valostore.se samt loplabbet.se ), Flowlife (Missa inte sista perioden av blackweek erbjudanden på alla återhämtningsprodukter hos flowlife.se ) och Saucony (Genomgång av Ride 18 samt följ sauconysverige på Instagram för mer löpinspiration ) Missa inte våra träningsprogram på Patreon. Veckoscheman med ett engagerat community och återkoppling - Spring Snyggt Patreon

You can listen to 316. Vera Sjöberg - vår nya löparstjärna! online on Radio and Podcast. Open the player on this page to stream the available audio.

316. Vera Sjöberg - vår nya löparstjärna! is an episode from Spring Snyggt - med Jesus och Manne by John.

This episode is 01:37:03 long.

This episode was published on Dec 17, 2025.

Yes. Use the heart button on the episode page to add it to your favorite episodes list.

Yes. This page shows related episodes from Spring Snyggt - med Jesus och Manne when more episodes are available from the podcast feed.