333. Gjert Ingebrigtsen

Gjert Ingebrigtsen har varit med som tränare till några av världens bästa löpare. Han tränade länge sönerna Henrik, Filip och Jakob till nivåer som vi historiskt aldrig sett i Norden med flertalet VM och OS-medaljer. På senare år har han hjälpt bland annat Narve Gilje Nordås som tog brons vid världsmästerskapen i Budapest 2023. Utan att själv ha en bakgrund inom friidrotten började han att förskaffa kunskap och insikter när sönerna visade fallenhet för konditionsidrott, först inom skidåkningen och senare inom löpningen. Gjert kollade på de system som fanns och sökte efter ett förhållningssätt som gjorde att man kunde tillgodogöra sig träning året runt på ett annat sätt en det han fann vedertaget. I veckans avsnitt berättar Gjert hur han utarbetade det som man idag menar är den "norska metoden", hur hans filosofi skiljer sig från andra metoder och vad man behöver se till för att utvecklas som löpare. Ett väldigt intressant samtal om både träningslära och tränarens roll i att utveckla löpare. Det har varit mycket skriverier om familjen Ingebrigtsens relation och rättssaken, i detta avsnitt fokuserar vi på Gjerts insikter kring träningslära. Killarna har äntligen fått springa Hannover Marathon och avlägger gedigna lopprapporter. Allt om kritiska punkter i loppet, uppladdningen och resultatet får ni höra om i veckans avsnitt! Veckans Sponsorer: Nomio (Missa inte Nomio 10k den 26/4 i samband med Bålsta Stadslopp!) Saucony - Vilka har varit våra bästa skor under uppladdningen för Hannover? Den 4/12-11/12 2026 åker vi på löparresa till Playitas! All information hittar du här - Löparresan Bli Patreon och ta del av veckoscheman för grundträning och maraton - Patreon

You can listen to 333. Gjert Ingebrigtsen online on Radio and Podcast. Open the player on this page to stream the available audio.

333. Gjert Ingebrigtsen is an episode from Spring Snyggt - med Jesus och Manne by John.

This episode is 02:26:27 long.

This episode was published on Apr 15, 2026.

Yes. Use the heart button on the episode page to add it to your favorite episodes list.

Yes. This page shows related episodes from Spring Snyggt - med Jesus och Manne when more episodes are available from the podcast feed.