328. De största misstagen inför ett maraton

Kristian Ulriksen, duktig löpare och en av värdarna för den norska podcasten Breaking Marathon Limits (BML) gästar oss för att prata om de stora fallgroparna i ledet upp till ett maraton. Kristian som själv bedriver en ambitiös satsning med målsättningen att springa distansen under 2.20 har flera gånger gjort försök när han har varit i form, men det har inte riktigt gått hela vägen. Vad ska man tänka på när formen kommer smygande, vilka varningssignaler ska man lyssna på och när ska man gasa. Kristian går igenom det han har gjort rätt men också det han har gjort fel. Ett givande samtal där det finns mycket att hämta om man har ambitioner på en snabb mara. Manne har återigen gjort en rejäl vecka med 14 mil in på löpkontot. John har varit i Skåne och sprungit uppbyggnadens längsta långpass. Veckans Sponsorer: Nomio (missa inte Nomio 10K i samband med Bålsta Stadslopp, anmälan här Nomio 10K) Löplabbet (Flera nya skoguider ligger upp på löplabbet, in och sålla bland vårens bästa modeller Löplabbets skoguider) Saucony - Snart kommer nya Endorphin PRO 5, skon för de snabbaste passen och tävling. STC - Gymkedjan med både kvartersgym och stora lokaler. Bli Patreon och ta del av veckoscheman, maratonscheman och veckobrev - Spring Snyggt Patreon Spring Snyggts Youtube-kanal hittar man här -

You can listen to 328. De största misstagen inför ett maraton online on Radio and Podcast. Open the player on this page to stream the available audio.

328. De största misstagen inför ett maraton is an episode from Spring Snyggt - med Jesus och Manne by John.

This episode is 01:54:56 long.

This episode was published on Mar 11, 2026.

Yes. Use the heart button on the episode page to add it to your favorite episodes list.

Yes. This page shows related episodes from Spring Snyggt - med Jesus och Manne when more episodes are available from the podcast feed.