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Health

Podcast Extra #294 - NÃO ANDE 10.000 passos por dia! Quanto você precisa caminhar para saúde e longevidade

Senhor Tanquinho Podcast by SenhorTanquinho

Nov 20, 202300:16:14Health

Existe uma ideia prevalente por aí de que você precisaria dar "10.000 passos por dia" para colher benefícios para a saúde. No entanto, a ciência nos mostra que podemos alcançar melhorias significativas na saúde e longevi...

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