Radio and PodcastLive Radio & Podcasts
Health
قسمت 63: با بهداد براتی، آمادگی برای چالش بزرگ
آنچه در این قسمت میشنوید: آمادگی برای شرکت در مسابقه تریل ۱۷۱ کیلومتری UTMB چالشهای زندگی زناشویی و تمرین سبک تمرینی، تغذیه و بدنسازی بهداد برای شرکت در UTMB چالشهای کارمندی و دنبال کردن آرزوهای بزرگ پیشنهاد این قسمت:...
Related Episodes
Continue listening to more episodes from Runyou | رانیو.
قسمت 66: دوچرخهسواری دانهیل در گفتگو با پوریا متقیان
Sep 26, 2025 - 01:29:05
قسمت 65: عادتهای خرد نتایج بزرگ
Aug 1, 2025 - 01:16:16
قسمت 64: نقش فعالیتهای استقامتی در افزایش تابآوری
Jul 10, 2025 - 01:05:12
قسمت 62: با سمانه جمشیدی، متخصص تغذیه و مربی یوگا؛ تغذیه، ورزش و کاهش وزن
Apr 24, 2025 - 01:02:03
قسمت 61: با نادر وهاب آقایی؛ تعادل بین کار و زندگی
Mar 14, 2025 - 01:02:22
قسمت 60: با محمدرضا سرمد؛ تجربه 11 هفته تمرین دویدن در کنیا
Feb 20, 2025 - 59:29
قسمت 59: با ماندانا نوری؛ تعیین و رسیدن به اهداف در دویدن
Jan 24, 2025 - 40:38