Épisode 93 - Méditation pour les souvenirs intrusifs

Cet exercice de relaxation a été conçu pour vous aider avec les souvenirs intrusifs de toutes sortes. Quand ces souvenirs se présentent, c’est comme si nous étions aspirés par le passé, rejouant ainsi, mentalement et physiquement, un moment bouleversant. Il est possible d’apprendre à ramener notre esprit vers le présent lorsque ces souvenirs se manifestent, tout en apaisant notre tête, notre cœur et notre corps. Animation: Laurie Chaiken Montage et production: Vincent Dumont Concept graphique: Annie Gingras Musique: "Ethereal Relaxation" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License creativecommons.org/licenses/by/4.0/ facebook.com/respireavecmoi

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Épisode 93 - Méditation pour les souvenirs intrusifs is an episode from Respire avec moi by Respire avec moi - Méditation pour tous.

This episode is 00:20:13 long.

This episode was published on Jul 30, 2023.

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