Как избавиться от жира на животе? Ч.2

RE:FORMA by Masha Kuz'o

Nov 17, 202212:13Health

Один из самых популярных запросов в теме снижения веса - это убрать живот. На эту тему и говорим. Это далеко не то, что вы привыкли читать в журналах или в пабликах. Во второй части рассказываю о 6 практичных и реалистич...

Related Episodes

Continue listening to more episodes from RE:FORMA.

Распространённый, но бестолковый совет, который мешает худеть

Mar 22, 2025 - 13:13

Всё вроде бы делаете правильно. Стараетесь. Но вес стоит, мотивация падает, и кажется, что проблема в вас...

Что делать, если окружающие не поддерживают вашу диету или ЗОЖ?

Jul 31, 2024 - 8:37

— Окружающие не дают мне похудеть! У меня и так силы воли мало, так еще и поддержки нет! Муж и дочь вообщ...

Неочевидные ошибки в питании, которые вы совершаете и не можете похудеть

Jul 24, 2024 - 7:29

Разобрала три неочевидные ошибки, из-за которых многие люди не могут похудеть Подписывайтесь на мой Телег...

Неочевидные причины выпадения волос

Jul 17, 2024 - 34:08

У меня в гостях Лидия Белова — практикующий врач дерматолог-трихолог, нутрициолог, член Московского общес...

Как обычному человеку разобраться в потоке противоречивой информации о еде

Apr 30, 2024 - 52:55

Гость выпуска - Стас Шереметьев, нутрициолог, член международной ассоциации спортивных наук ISSA. Основат...

Что делать, чтобы не хотелось постоянно есть?

Jun 1, 2023 - 15:38

Без аппетита похудеть сможет любой. Посчитала норму еды для похудения, съела, сколько положено, и вот ты...

Глутамат натрия: стоит ли его бояться?

Mar 11, 2023 - 9:57

Глутамат натрия - пожалуй, самая распространенная пищевая добавка. В то же время она имеет репутацию вред...

Правда ли, что микроволновки вредны для здоровья?

Feb 24, 2023 - 10:56

Вокруг микроволновок есть много слухов и стереотипов. Мол, греть в них вредно, рядом находиться вредно и...