Sådan forvandler du formålsløs skærmtid til konstruktiv læring og nærvær

Den anden dag lyttede jeg til en podcast af Amy Porterfield , hvor hun talte om, hvordan man kan spilde en hel del tid på tilfældig information på internettet og på at scrolle på sociale medier eller nyheder eller hvad, man nu har for vane. Og hvordan det godt kan betale sig at bruge den tid på en mere bevidst måde til at lære noget nyt. På den måde kan vi skabe vores eget "personlige pensum", og den idé blev jeg inspireret af. Derfor tager jeg emnet op på podcasten i dag, hvor jeg kommer ind på følgende: Jeg inviterer dig til at overveje, hvad du gerne vil lære, blive bedre til eller blive klogere på, som vil forbedre din livskvalitet At vi ikke kan slette dårlige vaner, men kan erstatte dem med nye og mere positive vaner Jeg deler lidt omkring, hvad jeg selv kunne tænke mig at lære i 2026 >>> Læs mere her

You can listen to Sådan forvandler du formålsløs skærmtid til konstruktiv læring og nærvær online on Radio and Podcast. Open the player on this page to stream the available audio.

Sådan forvandler du formålsløs skærmtid til konstruktiv læring og nærvær is an episode from Psykologen i Øret by Birgitte Sølvstein.

This episode is 24:47 long.

This episode was published on Jan 27, 2026.

Yes. Use the heart button on the episode page to add it to your favorite episodes list.

Yes. This page shows related episodes from Psykologen i Øret when more episodes are available from the podcast feed.