Køkkenpsykologi: Hvad der foregår i mit køkken for tiden.

Psykologen i Øret by Birgitte Sølvstein

Sep 29, 202641:13Health

I dagens podcastepisode inviterer jeg dig ind i mit køkken. Jeg fortæller om, hvad et køkken betyder for mig, og hvorfor jeg brændende ønsker mig et lidt mere hyggeligt køkken. Men det har vist lidt lange udsigter, og da...

Related Episodes

Continue listening to more episodes from Psykologen i Øret.

Ramt af både stress og overgangsalder. 5 ting, der hjælper på begge dele

Sep 22, 2026 - 30:34

I denne podcastepisode dykker jeg ned i et emne, som flere af jer har spurgt mig om: overgangsalder og st...

16 årsager til stress – de almindelige, de oversete og de overraskende

Sep 15, 2026 - 36:11

I episoden nævner jeg min stressworkshop, som mere end 1.400 havde tilmeldt sig. Workshoppen blev afholdt...

Hvordan du kan bruge compassion ved akut stress, panik eller krise

Sep 8, 2026 - 36:30

I episoden nævner jeg min gratis, online stressworkshop med titlen "Indre venlighed som kur mod STRESS"....

Hvordan du får styr på dit smartphone-forbrug og får (langt) mere tid og ro.

Sep 1, 2026 - 29:16

Jeg har læst adskillige bøger om emnet og endda lavet et helt kursus i "Digital Ro" (til mit forløb Dagli...

Er det dit ego eller dit selv, der styrer dit liv? Et morgenritual der genstarter dit liv

Aug 25, 2026 - 32:11

I dag dykker vi ned i forskellen på dit "ego" og dit "selv" og hvordan, du skelner mellem de to dele af d...

Værktøjer til at håndtere intense følelser + third opinion om ulven

Aug 18, 2026 - 42:59

I dag på podcasten kommer jeg ind på to ting, der måske ikke lige umiddelbart har så meget med hinanden a...

Få et liv du elsker (selvom du lige nu sidder fast og er nedtrykt)

Aug 11, 2026 - 32:17

En morgen lige inden min sommerferie var jeg ude at gå en tidlig morgentur i skoven. Jeg følte egentlig,...

Svært at ved at slappe af? En overraskende vej til mere ro

Aug 7, 2026 - 31:17

I dag på podcasten deler jeg endnu en lektion med dig fra mit årsforløb "Daglig Ro", som lige nu har åben...