#568 Det händer i kroppen när du väggar
Sep 2, 2026 - 48:20
Radio and PodcastLive Radio & PodcastsHealth
#551 - Körsbärsjuice, HRV och en klibbig mun
I det här frågeavsnittet går vi igenom allt från körsbärsjuice och återhämtning till hur du egentligen ska tolka HRV i din träning. Vi pratar om polyfenoler och varför mörka bär blivit populära bland elitidrottare – och...
Related Episodes
Continue listening to more episodes from Prestera Mera by Umara.
#567 Östafrika vs Norge – vem tränar egentligen bäst?
Aug 26, 2026 - 32:45
#566 Barn är inte små vuxna – så ska de egentligen träna
Aug 19, 2026 - 57:07
#565 Är laktat nästa stora grej inom energi?
Aug 12, 2026 - 41:21
#564 SommarSpecial 4/4: Avsnitt 306 Energiplaner made simple
Aug 5, 2026 - 01:06:11
#563 SommarSpecial 3/4: Avsnitt 273 Intervju med Anders Olsson
Jul 29, 2026 - 01:16:05
#561 SommarSpecial 1/4: Avsnitt 372 Intervju med Mikael Flockhart
Jul 15, 2026 - 01:10:42