Optimalisering og justeringer av daglig trening

Prestasjonsprat by Daniel Kragset

Jan 20, 202154:08Education

I innledningen snakker vi om det vanskelige med lagutak og Eirik forteller om noe som har endret han som person. Melina forbereder seg mentalt på å bli "langrennsenke" igjen og hvordan hun skal leve under Eiriks smitteve...

Related Episodes

Continue listening to more episodes from Prestasjonsprat.

Styrketrening og menstruasjonssyklus

Jan 28, 2022 - 44:45

Idrettsfysiolog og masterstudent,med spesialisering innen kvinnelig fysiologi, Gina Flugstad Øistuen er t...

Hvordan bli raskere med supersprinter Ludvig Søgnen Jensen

Jan 14, 2022 - 1:27:03

Endelig pod igjen! Etter travelhet, sykdom og reising er det godt med roligere dager med ski og hygge før...

Julepodd / Spørsmålspod

Dec 30, 2021 - 51:25

Beskrivelse: Tid for den årlige julepodden! Vi svarer på spørsmål fra lytterne og denne gangen snakker vi...

Menstruasjon, prevensjon og prestasjon med Gina Flugstad Øistuen fra FENDURA

Dec 2, 2021 - 1:20:27

Eirik har reist på på verdenscup i langrenn og Melina tar podden i egne hender denne uken og har fått mas...

Er skinasjonen virkelig syk?

Oct 28, 2021 - 1:05:26

Endelig er spiseforstyrrelser og forstyrret spiseatferd i idretten skikkelig på dagsorden i media og dett...

Født sånn eller blitt sånn?

Oct 13, 2021 - 1:09:37

Vi er tilbake og det har skjedd MYE siden sist! Melina og Eirik tar en solid fot i bakken. Blant annet ha...

Faktorer for styrke

Aug 25, 2021 - 46:40

Vi er tilbake etter sommerferien og tar en kjapp oppsummering av den. Eirik forteller blant annet om et l...

Hydrering ved trening i varmt vær

Jul 14, 2021 - 54:46

Vi tar en fot i bakken med siste nytt på vår kant før en liten sommerpause og denne episoden snakker vi o...