Den nye intensitetsskalaen med Thomas Losnegard, PhD

Prestasjonsprat by Daniel Kragset

Apr 21, 20211:13:18Education

Olympiatoppen har revidert den mye brukte intensitetsskalaen, som er et verktøy du kan bruke for å sørge for at du trener riktig, og laget en ny versjon! Fagansvarlig for utholdenhet ved Olympiatoppen og førsteamanuensis...

Related Episodes

Continue listening to more episodes from Prestasjonsprat.

Styrketrening og menstruasjonssyklus

Jan 28, 2022 - 44:45

Idrettsfysiolog og masterstudent,med spesialisering innen kvinnelig fysiologi, Gina Flugstad Øistuen er t...

Hvordan bli raskere med supersprinter Ludvig Søgnen Jensen

Jan 14, 2022 - 1:27:03

Endelig pod igjen! Etter travelhet, sykdom og reising er det godt med roligere dager med ski og hygge før...

Julepodd / Spørsmålspod

Dec 30, 2021 - 51:25

Beskrivelse: Tid for den årlige julepodden! Vi svarer på spørsmål fra lytterne og denne gangen snakker vi...

Menstruasjon, prevensjon og prestasjon med Gina Flugstad Øistuen fra FENDURA

Dec 2, 2021 - 1:20:27

Eirik har reist på på verdenscup i langrenn og Melina tar podden i egne hender denne uken og har fått mas...

Er skinasjonen virkelig syk?

Oct 28, 2021 - 1:05:26

Endelig er spiseforstyrrelser og forstyrret spiseatferd i idretten skikkelig på dagsorden i media og dett...

Født sånn eller blitt sånn?

Oct 13, 2021 - 1:09:37

Vi er tilbake og det har skjedd MYE siden sist! Melina og Eirik tar en solid fot i bakken. Blant annet ha...

Faktorer for styrke

Aug 25, 2021 - 46:40

Vi er tilbake etter sommerferien og tar en kjapp oppsummering av den. Eirik forteller blant annet om et l...

Hydrering ved trening i varmt vær

Jul 14, 2021 - 54:46

Vi tar en fot i bakken med siste nytt på vår kant før en liten sommerpause og denne episoden snakker vi o...