6. Mental Health (سلامت روان)

powerplus پاورپلاس by Ramin Havaei

Dec 19, 202000:18:32Education

در این اپیزود به کامل کردن بحث سلامتی البته این بار سلامت درون پرداختم و جنبه های مختلف آن و چگونگی بهبود آنرا مورد بررسی قرار دادم اینستاگرام ما در ساخت این قسمت بیشتر از منابع زیر بهره بردم کتاب شفای زندگی نوشته لوییز...

Related Episodes

Continue listening to more episodes from powerplus پاورپلاس.

20. افزایش تمرکز

Jan 19, 2022 - 00:18:29

وبسایت ما ( اینستاگرام ما از اونجایی که بسیاری از مشکلات ما از عدم تمرکز یا نداشتن تمرکر کافی سرچشمه میگی...

19. همه چیز دریاره مدیتیشن

Nov 17, 2021 - 00:19:59

با انجام مدیتیشن یا مراقبه، فواید زیادی را به زندگیمون دعوت می کنیم. دردها و چیزهایی که باعث ایجاد این رن...

18. غلبه بر منفی نگری

Oct 24, 2021 - 00:16:17

همونطور که میدونید، مسائل منفی در زندگی همه ما انسانها وجود داره اما این ما هستیم که تصمیم میگیریم همه ای...

17. تصمیم گیری بهتر

Sep 9, 2021 - 00:14:53

همه ما روزانه با تصمیمات شک برانگیز زیادی روبرو هستیم و پشیمانی بعد از هرتصمیم به انجام یا انجام ندادن کا...

16. Power of Hope (قدرت امید)

Aug 11, 2021 - 00:15:14

تاحالا به این دقت کردین که خیلی ها با وجود محدودیت هایی که داشتن چقدر خوب تونستن پیشرفت کنن و به خواسته ه...

15. Rumination (نشخوار ذهنی)

Jul 14, 2021 - 00:15:26

این اپیزود رو اختصاص دادیم به نشخوار ذهنی(فکری)، اینکه چه مشکلاتی میتونه بوجود بیاره و یک سری راهکارهای س...

14. The Frog-pond Effect (اثر قورباغه در برکه)

Jun 24, 2021 - 00:11:16

در این اپیزود به باور انسان از توانایی هاش پرداختیم و اینکه همنشینی با دیگران چقدر میتونه در ارزیابی ما ت...

13. Stress Control (کنترل استرس)

May 24, 2021 - 00:15:06

در ادامه اپیزود قبل، راهکاری عملی که خودم استفاده کردم و از آنها نتیجه گرفتم را برای شما آوردم. امیدوارم...