Radio and PodcastRadio and PodcastLive Radio & Podcasts
12.Stress (استرس) artwork
Education

12.Stress (استرس)

powerplus پاورپلاس by Ramin Havaei

Apr 27, 202100:14:36Education

اینستاگرام ما در این اپیزود درباره استرس اطلاعات کاملی برای شما عزیزان جمع آوری کردم و به سوالات زیر پاسخ دادم استرس از کجا میاید؟ از کجا بفهمیم استرس داریم؟ برای استرس چه باید کرد؟ چرا استرس می گیریم؟ چرا استرس دارم؟ آی...

Related Episodes

Continue listening to more episodes from powerplus پاورپلاس.

20. افزایش تمرکز

Jan 19, 2022 - 00:18:29

وبسایت ما ( اینستاگرام ما از اونجایی که بسیاری از مشکلات ما از عدم تمرکز یا نداشتن تمرکر کافی سرچشمه میگی...

19. همه چیز دریاره مدیتیشن

Nov 17, 2021 - 00:19:59

با انجام مدیتیشن یا مراقبه، فواید زیادی را به زندگیمون دعوت می کنیم. دردها و چیزهایی که باعث ایجاد این رن...

18. غلبه بر منفی نگری

Oct 24, 2021 - 00:16:17

همونطور که میدونید، مسائل منفی در زندگی همه ما انسانها وجود داره اما این ما هستیم که تصمیم میگیریم همه ای...

17. تصمیم گیری بهتر

Sep 9, 2021 - 00:14:53

همه ما روزانه با تصمیمات شک برانگیز زیادی روبرو هستیم و پشیمانی بعد از هرتصمیم به انجام یا انجام ندادن کا...

16. Power of Hope (قدرت امید)

Aug 11, 2021 - 00:15:14

تاحالا به این دقت کردین که خیلی ها با وجود محدودیت هایی که داشتن چقدر خوب تونستن پیشرفت کنن و به خواسته ه...

15. Rumination (نشخوار ذهنی)

Jul 14, 2021 - 00:15:26

این اپیزود رو اختصاص دادیم به نشخوار ذهنی(فکری)، اینکه چه مشکلاتی میتونه بوجود بیاره و یک سری راهکارهای س...

13. Stress Control (کنترل استرس)

May 24, 2021 - 00:15:06

در ادامه اپیزود قبل، راهکاری عملی که خودم استفاده کردم و از آنها نتیجه گرفتم را برای شما آوردم. امیدوارم...