272. Mera kärlek

I det här avsnittet av Paus guidar Karin Björkegren Jones dig genom meditationen Mera kärlek – en varm och inkännande resa där du får öppna ditt hjärta och bjuda in mer kärlek i ditt liv. Genom lugn andning, visualisering och stillsam guidning får du först landa i kroppen och skapa en trygg inre plats. Här får du släppa gamla rädslor och tvivel, och istället ge utrymme för längtan, närhet och värme. Du bjuds in att möta dig själv med vänlighet och påminna dig om att du är värdefull, älskad och värdig kärlek. Meditationen guidar dig vidare i att formulera din egen inre bild av kärlek – vad du längtar efter, vilka kvaliteter du vill bjuda in och hur en kärleksfull relation kan få kännas. Samtidigt får du stärka relationen till dig själv, som grunden för all annan kärlek. Det här är ett avsnitt för dig som vill öppna upp, släppa gamla begränsningar och börja tro på möjligheten till mer kärlek i ditt liv. En paus där du får så frön av tillit, närhet och glädje – och påminna dig om att kärleken inte bara är något du söker, utan något du också bär inom dig. Nu kan lyssna på Paus utan reklam på Patreon: Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

You can listen to 272. Mera kärlek online on Radio and Podcast. Open the player on this page to stream the available audio.

272. Mera kärlek is an episode from Paus by JENS BACK.

This episode is 23:06 long.

This episode was published on Mar 30, 2026.

Yes. Use the heart button on the episode page to add it to your favorite episodes list.

Yes. This page shows related episodes from Paus when more episodes are available from the podcast feed.