280. Stå stadig i blåsten R

I det här avsnittet av Paus guidar Karin Björkegren Jones dig genom meditationen Stå stadig i blåsten – en stillsam och stärkande stund för dig som längtar efter att känna dig mer grundad när livet känns oroligt eller osäkert. När världen runt omkring skakar, när tankar snurrar eller framtiden känns oviss, kan det vara svårt att behålla lugnet. Här får du en paus där du får landa i kroppen, släppa spänningar och återknyta till din inre stabilitet. Genom andning, kroppsskanning och visualisering får du utforska känslan av att stå som ett träd – med rötter djupt ner i jorden och grenar som sträcker sig uppåt. Du påminns om att du kan vara både mjuk och stark på samma gång, att du kan svaja i vinden utan att tappa din grund. Det här är ett avsnitt för dig som vill hitta tillbaka till balans, närvaro och tillit i stunder av oro. En paus där du får sakta ner, lyssna inåt och känna att du bär din egen stabilitet – även när det blåser. Nu kan lyssna på Paus utan reklam på Patreon: Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

You can listen to 280. Stå stadig i blåsten R online on Radio and Podcast. Open the player on this page to stream the available audio.

280. Stå stadig i blåsten R is an episode from Paus by JENS BACK.

This episode is 12:01 long.

This episode was published on Apr 30, 2026.

Yes. Use the heart button on the episode page to add it to your favorite episodes list.

Yes. This page shows related episodes from Paus when more episodes are available from the podcast feed.