Träna din vinnarskalle

På ett annat plan

Jul 11, 201632:46Business

Det cyklas, springs och simmas som aldrig förr. Under sommarhalvåret går många lopp av stapeln och det finns mer tid till att träna. Men har du förberett dig mentalt? Visste du att större delen av hjärnan är förprogramme...

Related Episodes

Continue listening to more episodes from På ett annat plan.

Vinnarskalle

Jul 11, 2016 - 8:04

Vinnarskalle – träna ditt sinne så knoppen också vill till toppen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy...

Du och din dåliga karaktär

Jul 10, 2016 - 20:30

Hej då rutin och disciplin! Sommaren är här och du släpper precis allt. Men hur reagerar en hjärna i högv...

Övning: Vila från måsten

Jul 10, 2016 - 5:30

Lär dig vila från måsten – övning i att se återhämtning som en härlig rutin. Hosted on Acast. See acast.c...

Håll sams i sommar

Jul 9, 2016 - 50:56

Semester och äntligen tid till att umgås med nära och kära. Men i sommarstugan trängs plötsligt du, din p...

Övning: Loving kindness

Jul 9, 2016 - 12:23

Relationsstärkaren - övning i att kärleksboosta relationer i din omgivning. Hosted on Acast. See acast.co...

Semestern är ingen tävling

Jul 8, 2016 - 38:32

Semester är härligt - men även den kommer fylld med förväntningar som blir till måsten. Från både dig sjä...

Övning: Inre semester

Jul 8, 2016 - 16:05

Semester i sinnet – slappna av, stilla tankarna och kom snabbt ned i varv. Hosted on Acast. See acast.com...

Sluta grubbla

Mar 21, 2016 - 32:04

Hur förhåller vi oss till det som är svårt att påverka? Hur hanterar vi negativa tankar som ofta återkomm...