Träna din vinnarskalle

Det cyklas, springs och simmas som aldrig förr. Under sommarhalvåret går många lopp av stapeln och det finns mer tid till att träna. Men har du förberett dig mentalt? Visste du att större delen av hjärnan är förprogrammerad att fly istället för att anta utmaningar? Kjell tipsar Mia om ett konstgrepp som stärker hjärnans vilja till seger – och som inte bara ökar chansen att du kommer först i mål utan också förenklar för dig att lämna soffan och ta dig ut i skogen eller till gymmet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

You can listen to Träna din vinnarskalle online on Radio and Podcast. Open the player on this page to stream the available audio.

Träna din vinnarskalle is an episode from På ett annat plan.

This episode is 32:46 long.

This episode was published on Jul 11, 2016.

Yes. Use the heart button on the episode page to add it to your favorite episodes list.

Yes. This page shows related episodes from På ett annat plan when more episodes are available from the podcast feed.