
158 الديلود: متى وكيف وفوائده لعضلاتك
May 2, 2026 - 00:35:29
Radio and PodcastLive Radio & Podcasts
رحلة ناصر الودعاني في كمال الأجسام وفوزه بكرت الإحتراف في هذه الحلقة استضفنا ناصر ودعاني وتكلمنا عن رحلته الكاملة في كمال الأجسام من البدايات الأولى والدخول للمجال، إلى قرار الاحتراف والمشاركة في البطولات داخل وخارج السع...
150 من تمارين في البيت إلى الإحتراف في كمال الأجسام is an episode from OTB على البنش by OTB على البنش. رحلة ناصر الودعاني في كمال الأجسام وفوزه بكرت الإحتراف في هذه الحلقة استضفنا ناصر ودعاني وتكلمنا عن رحلته الكاملة في كمال الأجسام من البد...
This episode belongs to OTB على البنش.
Use the player on this page to stream the episode online.
Published Dec 27, 2025, 01:06:05 long, audio available.
رحلة ناصر الودعاني في كمال الأجسام وفوزه بكرت الإحتراف في هذه الحلقة استضفنا ناصر ودعاني وتكلمنا عن رحلته الكاملة في كمال الأجسام من البدايات الأولى والدخول للمجال، إلى قرار الاحتراف والمشاركة في البطولات داخل وخارج السعودية. ناقشنا تحديات لاعبين كمال الأجسام السعوديين، التجهيز لبطولات الاحتراف، المواقف الصعبة اللي مر فيها، وكيف يتعامل مع الانتقادات والضغوط. تكلمنا أيضًا عن الجينات، الشهرة بعد كرت الاحتراف، تطوير العضلات، وخططه المستقبلية، مع لمحة عن البيئة التدريبية اللي صنعت الفارق في مسيرته. استماع مفيد وممتع وشكرا لوقتك ووجودك معنا في عائلة بودكاست على البنش.
You can listen to 150 من تمارين في البيت إلى الإحتراف في كمال الأجسام online on Radio and Podcast. Open the player on this page to stream the available audio.
150 من تمارين في البيت إلى الإحتراف في كمال الأجسام is an episode from OTB على البنش by OTB على البنش.
This episode is 01:06:05 long.
This episode was published on Dec 27, 2025.
Yes. Use the heart button on the episode page to add it to your favorite episodes list.
Yes. This page shows related episodes from OTB على البنش when more episodes are available from the podcast feed.
You can listen to 150 من تمارين في البيت إلى الإحتراف في كمال الأجسام on this page when the episode audio is available from the podcast feed.
150 من تمارين في البيت إلى الإحتراف في كمال الأجسام is from OTB على البنش by OTB على البنش.
Published Dec 27, 2025 and 01:06:05 long