Får kvinner og menn lik effekt av styrketrening?

NIH-podden by Norges idrettshøgskole

Får kvinner og menn egentlig lik effekt av styrketrening – eller bør treningen tilpasses kjønn? I denne episoden av NIH-podden går vi grundig gjennom hva forskningen faktisk sier om styrketrening, kjønn og muskelutviklin...View more