221. Magnesio: el gran olvidado en la alimentación infantil

En este episodio hablamos del magnesio, un mineral esencial pero muchas veces pasado por alto en la dieta de los más pequeños y de toda la familia. Hoy te contamos por qué es clave para su crecimiento, desarrollo neuromuscular y salud ósea, y en qué alimentos puedes encontrarlo fácilmente: desde frutos secos hasta verduras de hoja verde. ¡Un repaso práctico para mejorar la nutrición de toda la familia desde hoy! Para más información de la comunidad Hoy se come: bit.ly/hoysecome

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221. Magnesio: el gran olvidado en la alimentación infantil is an episode from Nadiecomomama.com by Yolanda Velaz.

This episode is 38:17 long.

This episode was published on May 29, 2025.

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