232. Tu problema no es la comida… son tus horarios

Puedes estar comiendo sano… pero si tus horarios son un caos, tu cuerpo puede estar funcionando en tu contra. Hoy no vamos a hablar solo de qué comer. Vamos a hablar de algo mucho más incómodo… cómo estás organizando tu día. Porque dime una cosa… ¿Desayunas tarde o directamente no desayunas? ¿Comes rápido, como puedes, en el trabajo? ¿Llegas a la noche con hambre y arrasas? ¿Entrenas tarde porque no tienes otro momento? Si has dicho que sí a alguna de estas… este episodio es para ti. Más info en

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232. Tu problema no es la comida… son tus horarios is an episode from Nadiecomomama.com by Yolanda Velaz.

This episode is 31:21 long.

This episode was published on Mar 26, 2026.

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