mitä on mindfulness? 10min tietoisuusharjoitus aloittelijalle

Meditaatiot suomeksi by Jenny Jakkila

Tämä lyhyt ja lempeä ohjattu mindfulnessharjoitus sopii täydellisesti sinulle, joka haluat hetken hengähdyksen kiireen keskellä — varsinkin jos olet uusi mindfulnessin ja meditaation tiellä.Harjoituksessa keskitymme heng...View more