50. Din hjärnas viktigaste uppgift

Veckans avsnitt ger dig bland annat svaret på varför vi har en hjärna och hur du direkt aktiverar ditt långsiktiga tänkande och blir gladare! Mattias går också igenom myten om att barn (och vuxna!) lär sig koncentration genom att sitta stilla. Innehållsförteckning: 02:40 Varför har vi en hjärna? 03:24 Utveckling har alltid förknippats med fysisk rörelse 05:00 Löpträning lika effektivt som antidepressiv medicin 06:48 Därför är promenader viktiga för ALLA 07:34 Myten om att sitta stilla för att lära sig koncentration 10:24 Du får 60% fler idéer när du går 11:20 Motverka åldrande och få större hippocampus 12:24 Tvåstegsraketen för att nya hjärnceller ska överleva Köp Mattias senaste bok Skärmsmart: Klicka här för att se avsnittet filmat på Youtube Mattias hemsida: Pod- och videoproduktion: ​ ​ ​

You can listen to 50. Din hjärnas viktigaste uppgift online on Radio and Podcast. Open the player on this page to stream the available audio.

50. Din hjärnas viktigaste uppgift is an episode from Mattias Ribbing Podcast by Mattias Ribbing.

This episode is 16:23 long.

This episode was published on May 16, 2021.

Yes. Use the heart button on the episode page to add it to your favorite episodes list.

Yes. This page shows related episodes from Mattias Ribbing Podcast when more episodes are available from the podcast feed.