47. Aktivera hjärnans nätverk som löser dina problem

Lär dig aktivera nätverket i hjärnan som löser dina problem och hjälper dig att hålla nya rutiner. Samt ny kunskap om varför olika typer av meditation och tankeverksamhet ger olika resultat. Innehållsförteckning: 02:46 Så fungerar default mode network, standardnätverket 05:55 Hur du undviker att bli en blek kopia av det du konsumerar 07:57 Forskningsexempel samt unik metod att få in nya vanor 14:22 Den enda sortens meditation som aktiverar standardnätverket 20:10 De tre kategorierna av tankeverksamhet i vardagen 22:53 Nyckeln till en dynamisk självbild 28:07 Att hitta vägen framåt när du har kört fast Se avsnittet filmat på YouTube:

You can listen to 47. Aktivera hjärnans nätverk som löser dina problem online on Radio and Podcast. Open the player on this page to stream the available audio.

47. Aktivera hjärnans nätverk som löser dina problem is an episode from Mattias Ribbing Podcast by Mattias Ribbing.

This episode is 30:05 long.

This episode was published on Oct 4, 2020.

Yes. Use the heart button on the episode page to add it to your favorite episodes list.

Yes. This page shows related episodes from Mattias Ribbing Podcast when more episodes are available from the podcast feed.