En mer bekymringsfri hverdag

Mandagsmagi by Maria Haugland

Sep 25, 202300:32:14Health

Stresser du mye? Kjenner på uro eller angst? Kanskje begge deler? I feel you. Angst har vært noe jeg har båret med meg siden barndommen og i denne episoden snakker jeg litt mer om hvorfor og hvilke verktøy jeg selv bruke...

Related Episodes

Continue listening to more episodes from Mandagsmagi.

God jul!

Dec 17, 2025 - 00:33:03

ulen er min favorittid på året, og i denne episoden deler jeg ærlige refleksjoner rundt året som har gått...

Svar på oktober Q&A

Oct 22, 2025 - 00:41:16

Nøkkelord styrketrening, muskelhelse, høst, førjulstid, reise, ernæring, mattips, helseinnsikt, gravidite...

Hormoner, syklus og svar på spørsmål

Sep 29, 2025 - 00:44:05

Akkurat nå er kurset mitt Magisk Mat på høstkampanje ut oktober, til kun 1111 kr. Kurset gir deg verktøy...

Ferietanker, intuisjon, rutiner, egenomsorg og en liten høstupdate

Sep 10, 2025 - 00:25:05

Oppsummering I denne episoden deler jeg min personlige reise med å balansere morsrollen, jobb og egenomso...

Jeg svarer på ukens Q&A

Apr 29, 2025 - 00:54:59

I dagens episode svarer jeg på de resterende spørsmålene fra ukens Q&A på Instagram. Følg meg på @mariaha...

Små vaner, store resultater

Apr 8, 2025 - 00:28:12

Stikkord helse, velvære, vaner, tilstedeværelse, morgenrutine, kveldsrutine, egenomsorg, intuitiv spising...

Vektnedgang, trening og en bærekraftig livsstil

Mar 31, 2025 - 00:39:17

Sammendrag I denne episoden av Lev, Spis, Nyt deler jeg hvordan små, bevisste livsstilsendringer har hatt...

Jeg svarer på spørsmål fra Instagram!

Mar 24, 2025 - 01:01:58

I denne episoden av Lev, Spis, Nyt svarer jeg på spørrerunden fra Instagram. Ulike aspekter ved helse og...