Radio and PodcastRadio and PodcastLive Radio & Podcasts
Vektnedgang, trening og en bærekraftig livsstil artwork
Health

Vektnedgang, trening og en bærekraftig livsstil

Mandagsmagi by Maria Haugland

Mar 31, 202500:39:17Health

Sammendrag I denne episoden av Lev, Spis, Nyt deler jeg hvordan små, bevisste livsstilsendringer har hatt en stor innvirkning på min helse og velvære. Jeg snakker om viktigheten av ernæring, spesielt hvordan karbohydrate...

Related Episodes

Continue listening to more episodes from Mandagsmagi.

God jul!

Dec 17, 2025 - 00:33:03

ulen er min favorittid på året, og i denne episoden deler jeg ærlige refleksjoner rundt året som har gått...

Svar på oktober Q&A

Oct 22, 2025 - 00:41:16

Nøkkelord styrketrening, muskelhelse, høst, førjulstid, reise, ernæring, mattips, helseinnsikt, gravidite...

Jeg svarer på ukens Q&A

Apr 29, 2025 - 00:54:59

I dagens episode svarer jeg på de resterende spørsmålene fra ukens Q&A på Instagram. Følg meg på @mariaha...

Små vaner, store resultater

Apr 8, 2025 - 00:28:12

Stikkord helse, velvære, vaner, tilstedeværelse, morgenrutine, kveldsrutine, egenomsorg, intuitiv spising...

Vårvibber og året som har vært

Mar 19, 2025 - 00:28:06

Hei og velkommen til en ny sesong av Lev, Spis, Nyt. I denne episoden oppsummerer jeg året som har vært -...