Litt for mange treningstrender i 2023

Litt for personlig trener by Litt for personlig trener

Jan 24, 202301:01:09Health

Hvilke treningstrender er mest populære i 2023? Det er temaet i ukas episode og på lista finner vi alt i fra sirkeltrening, personlig trening og teknologi til Hyrox.

Related Episodes

Continue listening to more episodes from Litt for personlig trener.

Litt for mange instagram blemmer - Andreas Skjetne om markedsføring og sosiale medier

May 25, 2023 - 01:15:19

Hvilke platformer bør du bruke når du skal markedsføre deg selv og/eller ditt produkt? Hvordan bør du ten...

Litt for mye stillhet, litt for mange timer i lotusstilling og litt for mange timer i de svenske skoger

May 15, 2023 - 01:06:18

Alex har vært på meditasjonsretreat i Sverige og har sittet opptil 10 timer og meditert om dagen. Han har...

Litt for mye mentale utgifter og litt for få inntekter - med Tonje Oord (Samtalelegen)

May 9, 2023 - 01:12:52

Hva er det vi stresser så fælt over? Hvorfor er dette så vanlig? Hva kan vi gjøre for å håndtere dette ve...

Litt for lite prehab/rehab skuldre - med Jon-Ivar Smiseth

Apr 18, 2023 - 01:14:06

I ukas episode har vi med oss Jon-Ivar Smiseth. Medeier, daglig leder, fysioterapeut og Personlig trener...

Litt for imponerende vektreduksjon - med Stine Bråthen

Apr 18, 2023 - 00:59:29

Stine Bråthen er PT kunden til Alexander og hun har gått ned 80 kg i kroppsvekt. Hva har hun gjort? Hva g...

Litt for få aktive barn - med Alva

Apr 11, 2023 - 00:47:30

Vi vet at aktive barn har større sannsynlighet for å bli aktive som voksne. Derfor er det så viktig å få...

Litt for lite normalisering av urinlekkasje - med Helene Ausland

Apr 4, 2023 - 01:05:14

Veldig mange jenter og kvinner opplever urinlekkasje i forbindelse med trening og aktivitet. Dette kan bå...

Litt for dårlig treningsutstyr?

Mar 21, 2023 - 01:06:39

Denne uka er tema treningsutstyr. Hva slags utstyr fungerer til hvilke type øvelser? Hva er favorittutsty...