Litt for dårlig til å puste - med Silje Thorstensen

Hvorfor kan vi ha nytte av å trene på ulike pusteteknikker? Hvordan kan det påvirke fokus og oppmerksomhet? Hvordan påvirker det tilstanden vår som igjen påvirker kvaliteten på det vi gjør? I denne episoden er Silje Thorstensen tilbake som gjest og i tillegg til å svare på spørsmålene over gir hun deg også konkrete pusteøvelser, og du kan også være med på en øvelse sammen med Silje og gutta "live" mens podden spilles av på øret.

You can listen to Litt for dårlig til å puste - med Silje Thorstensen online on Radio and Podcast. Open the player on this page to stream the available audio.

Litt for dårlig til å puste - med Silje Thorstensen is an episode from Litt for personlig trener by Litt for personlig trener.

This episode is 01:27:57 long.

This episode was published on Dec 6, 2022.

Yes. Use the heart button on the episode page to add it to your favorite episodes list.

Yes. This page shows related episodes from Litt for personlig trener when more episodes are available from the podcast feed.