279: Det INGEN forteller deg om vektnedgang med Jeanette Roede

Level Up med Anniken Binz by Anniken Binz

Sep 17, 20261:11:47Education

Hvorfor er det så vanskelig å få til en livsstilsendring som faktisk varer? I denne episoden har jeg med meg Jeanette Roede, daglig leder i Roede. Vi snakker om vekt, vaner, skam, motivasjon og hvorfor det ofte handler o...

Related Episodes

Continue listening to more episodes from Level Up med Anniken Binz.

281: Tren hjernen din til å skape suksess og rikdom med Marisa Peer

Oct 1, 2026 - 47:10

Som barn tenkte du ikke at du var for mye, for lite, for rar eller ikke god nok. Så hva skjedde? I denne...

280: Hvor lenge skal du sette DRØMMEN din på pause med Ona Brown

Sep 24, 2026 - 58:38

Hvor lenge skal du sette din egen drøm på pause mens du tar vare på alle andre? I denne episoden har jeg...

278: Kortisol, energi og søvn: Morgenrutinen som vil endre energien din hele dagen med dr. Ragnhild Skari Iuell

Sep 10, 2026 - 1:04:13

Vi har lært at kortisol er hormonet vi helst bør ha minst mulig av. Men hva om det ikke er kortisol i seg...

277: Føler du at du burde ha kommet lenger? Hør denne.

Sep 3, 2026 - 37:30

Hva om grunnen til at du ikke er der du vil være ennå, ikke er at du gjør noe feil, men at hjernen og kro...

276: Solkrem, hudkreft og helserådene vi må snakke om med dr. Torkil Færø

Jul 2, 2026 - 1:28:38

Vi har lært å frykte solen. Smøre oss, dekke oss til og beskytte oss... Men hva om noe av det kroppen din...

275: ME, hormoner, tarmhelse og veien tilbake til vitalitet med Kjersti Rinde Omsted

Jun 25, 2026 - 1:09:42

Kjenner du at kroppen prøver å si fra, men at du likevel fortsetter å presse deg videre? I ukens episode...

274: Derfor klarer du ikke å slappe av selv når du vet at du trenger det

Jun 18, 2026 - 1:00:05

Kan stress faktisk føles tryggere enn ro? I ukens episode av Level Up deler jeg en viktig erkjennelse jeg...

273: Hormoner i ubalanse? Dette er symptomene de fleste kvinner overser med Monica Øien Dyvi og Trine Grung

Jun 11, 2026 - 1:07:35

Spiser du sunt, prøver å ta vare på kroppen din og gjør mye «riktig», men kjenner likevel at energien, sø...