Wenn kleine Dinge dich aus der Bahn werfen: Trauma als unsichtbare Behinderung

Kennst du diese Momente, in denen dich eine Kleinigkeit völlig aus der Bahn wirft? Heute teile ich mit dir eine sehr persönliche Erfahrung: Wie mich eine simple Umstellung beim Frühstück in einen emotionalen Zusammenbruch katapultiert hat. Ich spreche darüber, warum Trauma tatsächlich eine unsichtbare Behinderung ist und wie wichtig es ist, uns selbst mit Mitgefühl statt Verurteilung zu begegnen. Du erfährst, was in deinem Nervensystem wirklich passiert, wenn du überreagierst, und warum diese Reaktionen nichts mit Faulheit oder Schwäche zu tun haben. Ich zeige dir, wie du die Sprache deines Körpers verstehen lernst und welche ersten Schritte du gehen kannst, um tiefer zu heilen – bis ins Fundament deines Seins. Wenn du tiefer in deine Heilung eintauchen möchtest, schau dir die Oase an – meine Online-Community für körperorientierte Traumheilung: Für Infos zur Morgenlicht Coaching Ausbildung 2026 trag dich hier auf die Warteliste ein:

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Wenn kleine Dinge dich aus der Bahn werfen: Trauma als unsichtbare Behinderung is an episode from Leuchtfeuer - Podcast für Spiritualität, Liebe und Bestimmung by Lea Hamann.

This episode is 42:05 long.

This episode was published on Jan 20, 2026.

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